簡易減肥茶-山楂荷叶陳皮茶

在現代的生活中,大家對於自己的身材的要求也越來越高了,人們普遍都追求骨感美,因此減肥一直在流行著,所以大家在日常生活中會追求各種減肥方法,其中荷葉山楂陳皮減肥茶,有利於降脂減肥:   

如果飲食頻繁,或吃的過多,可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負荷運轉的廢物,對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人,也可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。

做法   

原料:乾山楂20克、乾荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。   

1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,再用清水衝淨。   

2、鍋中倒入清水,放入山楂乾、荷葉和陳皮,用大火煮開後,改成小火煮20分鐘關火。   

3、蓋蓋燜5分鐘,然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。   

4、至茶溫降至50°左右,按口味加入適量蜂蜜,調勻後即可飲用。

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