中醫育兒方法(1) ?

  • 會員名稱:黃梅芳醫師
  • 2016-05-16 18:32:51
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  • 兒科
中醫認為小兒生理「臟腑嬌嫩,形氣未充」其五臟六腑有「成而未全,全而未壯」的特點,在小兒養育觀念上特別注重「治未病」的預防醫學。在中西醫學交流的時代中,古代育兒觀念是千古顛撲不破,卻也與現代醫學不謀而合。 一、飲食宜調節:古人十分注重飲食節度,反對乳食太飽,所謂「若要小兒安,須受三分飢與寒」提出乳後勿進食,食後勿哺乳,並強調「小兒飲食有任意偏好者,無不致病」「凡黏膩乾硬酸鹹辛辣燒炙煨炒煎,俱是發熱難化之物,皆宜禁絕」準此,現代流行的炸雞、薯條、漢堡、可樂等高熱量、難消化、營養低的食物,皆當避免。 二、寒溫宜適度:明代醫家徐春甫養子十法中提出:背暖、肚暖、足暖、頭涼、心胸涼等原則,強調小兒衣著不可過多或過少,背、腹、足等要注重保暖。許多小孩睡覺時喜歡踢被,令父母不勝其煩,可於小兒睡眠時穿著適厚的衣服,但切忌穿著臃腫,壓迫呼吸,可將腹部圍肚兜,雙足著襪保暖。平日應以「薄衣」為主,衣著太厚,導致流汗,反而容易感冒。

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